生活の中の整理収納 · 2025/12/02

日々スマホを手放せず、入ってくる情報に振り回されて、心が混乱しているのではないかと気づいたのです。 そこで、静かに自分自身を見つめ直すことで何かヒントが得られるのではないかと思い、１週間の内観研修に参加しました。 大きな目的は、デジタルデトックスを通じて心の大掃除をすること。